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BMI / 体脂率参考计算

想知道自己的体重标不标准、每天该吃多少热量？输入身高体重，就能看到体型参考和每日饮食热量建议。

使用方法与限制

按身高体重计算 BMI 与健康体重区间，用围度估算体脂率，并给出 BMR/TDEE 参考。公式估算不是医疗测量或诊断。

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